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tutti coloro che cercano

Posted by lasky1994 
tutti coloro che cercano
March 12, 2018 10:17PM
Il ritmo a cui lavori determinerà ciò che stai utilizzando come fonte di carburante. Quando lavori a intensità inferiore, brucerai prevalentemente i grassi immagazzinati come fonte di carburante, mentre lavorare con intensità più dura ti vedrà bruciare il glicogeno come fonte di carburante, il che significa che brucerai più calorie. Mirare a lavorare a vari livelli con Adidas Superstar Damen ogni sessione di allenamento; Ciò significa che stai bruciando calorie sia di grassi che di carboidrati durante la tua routine settimanale. Se ti trovi un orologio-watcher seriale sulle tue corse, un podcast è un ottimo strumento di distrazione, specialmente su una lunga sessione di allenamento. Un recente studio di Chris Friesen, uno specialista nel Adidas Zx 750 Donna campo dello sport e della psicologia delle prestazioni, ha scoperto che la corsa è il momento ottimale per imparare nuove cose e che uno dei modi migliori per massimizzare questo è attraverso l'ascolto di podcast, quindi è un grande opportunità di apprendimento, anche! Se hai voglia di imparare qualcosa di nuovo o di recuperare il tuo programma preferito, ecco 5 fantastici podcast da ascoltare durante le tue corse.

Il podcast in esecuzione

Questo podcast mensile è perfetto per @#$%& Air Max 95 Womens tutti coloro che cercano di rispolverare il loro know-how in esecuzione. Ogni episodio è pieno di informazioni interessanti e interviste affascinanti con esperti del mondo in esecuzione. Tutto questo è inframmezzato dalla musica migliore per offrirti il ??tempo di corsa perfetto e, naturalmente, un sacco di motivazione e incoraggiamento per aiutarti a Asics Gel Lyte 3 Mujer raggiungere i tuoi obiettivi di corsa. Se stai appena iniziando il tuo viaggio di corsa, questo è una grande scelta per te. Ospitata da Laura Fontana, la ragazza che corre per terra, ogni episodio è pieno di ottimi consigli, con commenti su tutto ciò che le scarpe sono le migliori per te, per "correre la birra" con i tuoi amici! Seguendo la storia di una ragazza che ha saltato le lezioni di PE e ha terminato a malapena gare di 800 metri, questo podcast segue la graduale @#$%& Air Zoom Pegasus 32 Damen trasformazione di Laura in un maratoneta di 11 anni Asics Gel Lyte 5 Womens e un personal trainer di livello 3. Se lei può farlo, anche tu puoi!
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