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chiamano queste gambe gelatinose

Posted by Banning 
chiamano queste gambe gelatinose
February 10, 2018 07:38PM
Il fine settimana mostrerà avventure stimolanti, un discorso su Dartmoor e un altro su come riconoscere il canto degli uccelli. Sabato sarà pieno di attività per bambini, tra cui - ovviamente - gare. Abbiamo anche il Guardian's Adharanand Finn, che parlerà del suo periodo in @#$%& Air Max 95 Femme Giappone, oggetto del suo nuovo libro The Way of the Runner.

E, naturalmente, avremo gare: una maratona da 10K e mezza e piena. La ripida salita da Dartmeet alla cresta della collina che domina Yartor è stata conosciuta per rompere anche i ciclisti più duri del Tour de France. Quindi, è giusto che chi entra nella maratona dovrebbe almeno avere un assaggio di questo tratto, anche se attraverseranno solo l'asfalto. Correranno oltre agli insediamenti dell'età del bronzo e dell'età del ferro, alle cave e ai segni artificiali (forgiati dai prigionieri), così come ai tori di granito, alle pietre logan e ai ponti a clapet, e troveranno la loro strada attraverso una piantagione.

Consideriamo Dartmoor il luogo perfetto per lo sforzo fisico e la resistenza. Ogni maggio, ospita la più grande attività di partecipazione giovanile all'aperto Adidas Nmd Damen nel Regno Unito: i Ten Tors, @#$%& Air Max Command Femme che dura da 50 anni. Circa 2000 ragazzi sono attratti dalla sfida fisica, dal lavoro di squadra e dall'avventura verso l'ignoto. Un intruglio inebriante.

Come guida corrente ora felice di essermi trasferito nel parco nazionale di Dartmoor, vedo clienti che viaggiano da tutto il Regno Unito, e talvolta dall'estero, per prendere la brughiera. Alcuni di loro sono ex Ten Torers, tornando per uno sguardo nostalgico al loro passato. Speriamo che alcune persone al festival di quest'anno, giovani e meno giovani, tornino ancora tra 10 anni.

Ora che il trail running è stato riconosciuto come uno sport in crescita nel Regno Unito, ho pensato che sarebbe stato appropriato portarlo nel nostro grande, grosso polmone torboso, che risucchia le nubi e il carbonio sudoccidentale e vomita i fiumi come se fosse stato inventato loro. Quale Adidas Tubular Damen modo migliore per celebrare il luogo di nascita di così tante forze vitali, uno che ha dato vita a città mulino, estuari e persino città, nella forma del Plym, dell'Avon, del Dart e del Teign.

La fase finale del triathlon. Fuori dalla bici, nei tuoi schemi, e via, vai come l'eroe conquistatore che sei. Tranne che diavolo è successo alle tue gambe? Traballante, imbarazzante, dannazione, potresti persino cadere. Gli scienziati chiamano queste gambe gelatinose. La spiegazione fisiologica: le tue gambe vanno improvvisamente da rotondeggianti a rimbalzanti e non vogliono. Se ti alleni abbastanza su sessioni di mattoni (facendo un po 'di corsa subito dopo le tue uscite), ti aiuterai a mitigare l'effetto. Ma questo aiuterà anche a correre, a lungo termine? Il mio istinto è stato che tutto ciò che mi fa girare le gambe come fanno le Adidas Nmd Damen sessioni di mattoni, e poi lentamente li ricostruisce, aiuterà. Andy Bullock è d'accordo? "Se fai abbastanza sessioni di mattoni, trovi che le gambe sono stanche, ma è un tipo diverso di stanchezza", dice. Ci sono benefici di corsa - non ultimo quelli psicologici - per portare su gambe gelatinose al di fuori di una gara. "Se ti eserciti a correre stanco, e mantenendo la tua forma attraverso la fatica, sai e comprendi la tua forma e tecnica, e come tenerti stretto come meglio puoi. E andare dalla bici alla fuga è un modo diverso di indurre quella fatica. "
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